7 Tips Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Pandemi COVID-19
Menjaga kesehatan mental menjadi hal yang sangat penting, terutama di tengah pandemi COVID-19. Dalam situasi seperti ini, banyak orang mengalami stres, kecemasan, dan depresi. Oleh karena itu, Sobat Optimasiliputan perlu menjaga kesehatan mental dengan beberapa tips berikut ini: Tips pertama adalah menjaga rutinitas harian. Meskipun kita harus tetap di rumah, tetap menjalankan rutinitas seperti bangun … Read more